Confira em nosso Blog notícias e dicas sobre Pilates e do curso de Pilates, fique por dentro de todas as novidades!
No Pilates Clínico, atuamos na Prevenção de lesões, no Treinamento físico e na Reabilitação, atingindo um público bem extenso, como crianças, jovens, idosos , gestantes, sedentários e atletas. O trabalho com o Método Pilates se inicia corrigindo as disfunções encontradas e em seguida impondo desafios na execução de movimentos mais complexos. Seu corpo rapidamente sentirá os benefícios...
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Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir postura, aumentar flexibilidade, estimular coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. A prática de Pilates pode ser feita por qualquer pessoa...
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POR QUE PILATES CLÍNICO? O método Pilates está sendo cada vez mais conhecido em todo o mundo. Quem o conhece sabe o quanto o método é especial e os inúmeros benefícios a ele associados. Com o passar do tempo e à medida que o Método Pilates se difundia pelo mundo, a Fisioterapia veio se apoderando deste método maravilhoso,...
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A escoliose é uma deformidade da coluna em três planos de movimento. Acorre um desvio lateral da coluna, podendo ser em C ou em S. Ocorre uma rotação das vértebras, podendo ocorrer uma retificação de curvas fisiológicas. A escoliose não costuma gerar dores, podendo ocorrer dores nos casos mais severos. A escoliose pode ser congênita, ou seja ,...
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Hérnia de disco, você tem? Vivemos numa sociedade em que nossos hábitos ditam a nossa saúde. Muito trabalho, posturas incorretas, sedentarismo, tudo isso pode fazer muito mal ao nosso corpo. Você já parou para pensar o quanto usamos nossa coluna diariamente? Nossos hábitos e como vivemos nos levam a executar muitos movimentos repetitivos, a flexão de coluna...
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MÉTODO PILATES E HÉRNIA DE DISCO A Hérnia de Disco é uma disfunção da coluna que acomete milhões de brasileiros e justamente por isso, as pessoas têm buscado cada vez mais soluções para aliviar a dor da Hérnia de Disco. A Hérnia de disco acontece por diversos fatores, incluindo má postura, predisposição, obesidade, sedentarismo etc. Muitos desses fatores podem...
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A síndrome do piriforme é uma condição muito comum tratada pela fisioterapia. Afeta diversos públicos, inclusive gestantes. Se caracteriza por uma dor na região glútea, no músculo piriforme, que pode ou não se estender para a perna. Neste artigo vou explicar melhor sobre esta condição e abordar sobre o tratamento com o Método Pilates. O que é a...
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